Een koekje voor het slapen gaan?

Simmons plaatst functionele, analytische en marketing cookies. Dankzij functionele cookies werkt de website goed, terwijl de analytische cookies ons helpen om de website te verbeteren. Via de marketing cookies kunnen we jouw interactie met ons binnen en buiten onze website te volgen. Dat doen we legitiem en belangrijk, anoniem. Meer weten? Lees Bekijk dit overzicht voor alle cookieinstellingen en lees hier onze privacy policy. Door te accepteren geef je toestemming voor onze marketing cookies. Kies je voor weigeren? Dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies.

Simmons blog

Maandag 31 oktober 2022

Winterse vermoeidheid

De overgang naar de wintertijd heeft geleid tot een natuurlijke verkorting van de dag waardoor je sneller wintermoe wordt.

Lees verder
Maandag 17 oktober 2022

Slaap, je beste bondgenoot

Kwalitatieve slaap is essentieel voor het goed functioneren van lichaam en geest.

Lees verder
Vrijdag 30 september 2022

Hoe onderhoud je je Simmons matras?

Een goede matras is de sleutel tot een goede nachtrust. Regelmatig onderhoud mag echter niet over het hoofd worden gezien...

Lees verder
Vrijdag 09 september 2022

De voordelen van white noise op de slaap

Gek genoeg kunnen sommige geluiden je juist helpen ontspannen en je in een rustgevende toestand brengen...

Lees verder
Woensdag 31 augustus 2022

Hoe kom je weer in het slaapritme na een vakantie?

Voor veel mensen zijn vakanties het ideale moment om het opgebouwde slaaptekort in te halen...

Lees verder
Dinsdag 21 juni 2022

De invloed van voeding op slaap

Voeding speelt een belangrijke rol bij de kwaliteit van je slaap...

Lees verder
Maandag 16 mei 2022

Het dutje, draagt bij aan het welzijn

Korte dutjes, ook wel powernaps genoemd, laten het hart en de ademhaling vertragen wat een lichte slaap bevordert.

Lees verder
Vrijdag 22 april 2022

De impact van schermen op de slaap

In een tijd waarin een op de twee Nederlanders slecht slaapt, brengt het gros dagelijks tijd door op de smartphone vlak voor het slapen gaan.

Lees verder
Vrijdag 08 april 2022

Sport, een essentiƫle factor voor de slaap

Fysioloog François Bieuzen, expert op het gebied van herstel in de sport: "sport bevordert de diepte van de slaap".

Lees verder
Vrijdag 25 maart 2022

Wat zijn de slaapfasen?

Als de slaapcycli niet worden gerespecteerd, kunnen de productiviteit, de stemming en de lichamelijke gezondheid worden aangetast...

Lees verder
Maandag 07 maart 2022

De evolutie van de slaap gedurende een mensenleven

De organisatie van het slaap-waakritme ontwikkelt zich in de loop van het leven. Bepaalde kenmerken veranderen naargelang de leeftijd..

Lees verder
Donderdag 24 februari 2022

Fysiotherapie voor de behandeling van slaapapneu

Slaapapneu is een aandoening die wordt gekenmerkt door een kortstondige ademstilstand tijdens de slaap als gevolg van een obstructie van de luchtwegen...

Lees verder
Vrijdag 11 februari 2022

Hoe kun je je slaapkamer nieuw leven inblazen?

Je slaapkamer is de laatste ruimte die je ziet voordat je gaat slapen en ook de eerste die je ziet als je wakker wordt...

Lees verder
Vrijdag 28 januari 2022

Wat is jouw slaapritme?

Door na te gaan over welk slaapritme je beschikt, is het mogelijk om je slaap-ontwaak cyclus te verbeteren...

Lees verder
Zondag 09 januari 2022

ASMR om je nachtrust te bevorderen

ASMR kan helpen om makkelijker te ontspannen en in te slapen. Wat is het en ben jij hier ontvankelijk voor?

Lees verder
Dinsdag 26 oktober 2021

Hoe bereid je je voor op de winter- of zomertijd?

De tijdsverandering kan nadelige gevolgen hebben voor de gezondheid, omdat het biologische ritme erdoor wordt verstoord...

Lees verder

Onze producten

Klantenservice

Blijf op de hoogte!

Webdesign by Applepie | Copyright | Privacy Policy